Protezione solare: il vademecum della farmacia in 7 punti

1. Scegli la protezione giusta per te

Il fattore di protezione solare (SPF) si sceglie in base al fototipo e alla sensibilità della pelle:

• SPF 50+ per pelli chiarissime e sensibili;
• SPF 30–50 per pelli chiare o nei primi giorni di esposizione;
• SPF 20–30 per pelli già abbronzate o scure.

2. Applicalo nel modo corretto

Sempre 20–30 minuti prima di esporti, in quantità abbondante: solo così hai davvero la protezione scritta sulla confezione. Rinnovalo ogni 2 ore e sempre dopo il bagno, la doccia o se sudi molto.

3. Non dimenticare le zone «nascoste»

Orecchie, collo, dorso del piede, mani, cuoio capelluto (se scoperto) e labbra, con gli stick protettivi specifici.

4. Evita le ore più calde

Dalle 11 alle 16 il sole è più aggressivo: cerca l'ombra o copriti con cappello, occhiali da sole e indumenti leggeri.

5. I bambini hanno bisogno di protezioni specifiche

Formulazioni pediatriche SPF 50+, cappellino, magliettina e occhiali. Sotto i 3 anni evita l'esposizione diretta al sole.

6. Dopo il sole, rinfresca e ripara

Un doposole idratante e lenitivo mantiene la pelle sana e aiuta a prolungare l'abbronzatura.

7. Pelli a rischio: chiedi un consiglio

Se hai macchie, nei, pelle molto sensibile o reattiva, chiedi in farmacia una consulenza personalizzata per scegliere il prodotto più adatto. Se un neo cambia forma, colore o dimensione, o compare una macchia nuova, parlane con il medico o con il dermatologo.