Holter cardiaco: cosa fare e cosa evitare nelle 24 ore

Prima di venire in farmacia

• Fai la doccia a casa: con l'apparecchio addosso non potrai bagnarti per tutta la registrazione.
• Non mettere creme o olio sul torace: gli elettrodi aderiscono male sulla pelle unta.
• Se sul torace ci sono peli, depila la zona: il tracciato è più pulito.
• Indossa una maglia comoda e porta la tessera sanitaria, l'elenco dei farmaci e, se ce l'hai, la ricetta.

Durante le 24 ore: fai la tua giornata di sempre

Lavoro, passeggiate, scale, faccende di casa, pasti, riposo: tutto va bene. L'Holter serve proprio a vedere come si comporta il cuore nelle situazioni reali, comprese quelle in cui senti i sintomi. Non stare a letto "per non disturbare l'esame": rischi di avere un tracciato poco utile.

Di notte dormi come al solito, cercando di non schiacciare il registratore e di non tirare i cavi.

Cosa evitare

• Acqua: niente doccia, bagno, piscina o mare finché indossi l'apparecchio.
• Sudore intenso: l'attività fisica leggera va bene, gli allenamenti molto faticosi possono staccare gli elettrodi.
• Coperte e cuscini elettrici, forti campi magnetici: meglio tenerli lontani, possono disturbare la registrazione.
• Cellulare appoggiato sul registratore: tienilo in un'altra tasca.
• Staccare gli elettrodi: se uno si stacca, ripremilo con il dito; se non tiene, chiamaci.

Il diario: la parte che fa la differenza

Ti consegniamo un foglio su cui segnare, con l'orario preciso, cosa fai e cosa senti. Il cardiologo confronta il diario con il tracciato: se alle 15:20 hai sentito il cuore "in gola" e il tracciato mostra un'aritmia proprio a quell'ora, l'informazione vale moltissimo.

• Segna i sintomi: palpitazioni, battito irregolare, capogiri, affanno, dolore al petto.
• Segna le attività: pasti, scale, sforzi, momenti di agitazione, quando vai a dormire e quando ti svegli.
• Segna l'ora in cui prendi i farmaci.

La riconsegna e il referto

Dopo 24 ore riporti l'apparecchio in farmacia, alla stessa ora circa dell'applicazione: togliamo noi gli elettrodi. Il tracciato viene letto da un cardiologo in telemedicina e il referto arriva entro 3 giorni lavorativi dalla riconsegna. Se il medico ti ha chiesto una registrazione più lunga, esiste anche l'Holter di 48 ore.